{"url":"https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093","title":"Hundertjährige: Resilienz statt Sport","domain":"tagesanzeiger.ch","imageUrl":"https://images.pexels.com/photos/7867447/pexels-photo-7867447.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=650&w=940","pexelsSearchTerm":"longevity","category":"Science","language":"de","slug":"23a3e58b","id":"23a3e58b-456f-47bd-8504-be21015b1dd1","description":"Jopp-Interview: Psychologin Daniela Jopp erklärt im Interview, warum manche Menschen über 100 Jahre alt werden.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertja","summary":"## TL;DR\n- **Jopp-Interview:** Psychologin Daniela Jopp erklärt im Interview, warum manche Menschen über 100 Jahre alt werden.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n- **Höhere Resilienz:** Studien zeigen, dass Hundertjährige höhere Resilienz als die Allgemeinbevölkerung haben, oft durch Kriege, Umbrüche oder Armut geformt.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n- **Kein Sport nötig:** Die meisten Hundertjährigen sagen, sie hätten nie Sport getrieben, obwohl Bewegung allgemein hilft; Gesundheit ist nicht alles.[[2]](https://www.tagesanzeiger.ch/wissen)[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n\n## The story at a glance\nDas Interview mit der Psychologin Daniela Jopp von der Universität Lausanne beleuchtet das Leben von Hundertjährigen und ihren Schlüssel zu hohem Alter. Jopp, Expertin für Altersforschung, betont Resilienz als entscheidendes Merkmal. Es wird jetzt berichtet, da der Longevity-Hype zunimmt und Fragen nach realen Faktoren für langes Leben steigen.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)[[4]](https://www.tagesanzeiger.ch/)\n\n## Key points\n- Hundertjährige (Centenarians) weisen nach Studien eine höhere Resilienz auf als die Allgemeinbevölkerung.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n- Viele haben Kriege, Umbrüche, Armut oder Verluste erlebt, was sie resilient gemacht hat.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n- Die meisten Hundertjährigen geben an, nie Sport getrieben zu haben, sind aber viel aktiv.[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n- Fast alle Studien bestätigen die Wichtigkeit von Bewegung, doch bei Hundertjährigen reicht Alltagsaktivität.[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n- Gesundheit ist nicht der einzige Faktor für langes Leben; psychische Stärke zählt ebenso.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n- Jopp hält den Longevity-Hype für überspannt und rät zu realistischen Ansätzen.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n\n## Details and context\nDas Interview stammt ursprünglich aus *Welt am Sonntag* von Lynn Pinders und wird bei *Tages-Anzeiger* nachgedruckt. Es fokussiert Jopps Forschung zu Hundertjährigen, basierend auf Studien wie SWISS100 an der Universität Lausanne.[[5]](https://wp.unil.ch/swiss100/de/team/daniela-s-jopp)\n\nHundertjährige verkraften Krisen besser durch gelebte Härten, was Resilienz fördert. Bewegung hilft generell, aber diese Gruppe war nicht sportlich organisiert, sondern durch Alltag aktiv.[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n\nDer Longevity-Trend verspricht oft zu viel; Jopp betont, dass Faktoren wie Glück und stabile Beziehungen eine Rolle spielen.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n\n## Key quotes\n«Die meisten Hundertjährigen sagen, sie hätten nie Sport getrieben.» – Daniela Jopp[[2]](https://www.tagesanzeiger.ch/wissen)\n\n«Fast alle Studien zeigen, dass Bewegung wichtig ist.» – Daniela Jopp[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n\n## Why it matters\nHundertjährige zeigen, dass Resilienz durch Lebenshärte mehr zählt als perfekter Lebensstil für extremes Alter. Leser lernen, dass Alltagsaktivität und Krisenbewältigung wichtiger sein können als intensiver Sport oder teure Longevity-Programme. Zu beobachten sind weitere Ergebnisse aus Jopps Studien wie SWISS100, die Proteinmuster oder psychische Faktoren klären könnten.[[5]](https://wp.unil.ch/swiss100/de/team/daniela-s-jopp)\n\n## FAQ\nQ: Warum haben Hundertjährige höhere Resilienz?\nA: Studien zeigen, dass sie im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung resilienter sind, da viele Kriege, Umbrüche oder Armut erlebt haben, was sie belastungsstärker macht. Daniela Jopp beobachtet dies in ihrer Forschung zu Centenarians. Resilienz hilft, Krisen besser zu verkraften.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n\nQ: Treiben Hundertjährige Sport?\nA: Die meisten sagen laut Jopp, sie hätten nie Sport getrieben. Sie sind jedoch durch Alltag aktiv, obwohl Studien Bewegung als wichtig für Gesundheit im Alter sehen. Organisierter Sport war für sie keine Priorität.[[3]](https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html)\n\nQ: Was hält Daniela Jopp vom Longevity-Hype?\nA: Sie erklärt, dass Gesundheit nicht alles ist und der Hype überspannt wirkt. Seriöse Faktoren wie Resilienz und Beziehungen sind entscheidend, nicht nur teure Interventionen. Glück spielt auch eine Rolle.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)\n\nQ: Welche Rolle spielt Gesundheit beim Hundertjährigenwerden?\nA: Gesundheit ist wichtig, aber nicht der einzige Faktor; psychische Resilienz und Lebensumstände wie Krisen tragen bei. Jopp betont, dass Hundertjährige oft trotz Härten alt werden.[[1]](https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093)","hashtags":["#longevity","#aging","#resilience","#centenarians","#health","#research"],"sources":[{"url":"https://www.tagesanzeiger.ch/hundertjaehrige-warum-menschen-steinalt-werden-633769466093","title":"Original article"},{"url":"https://www.tagesanzeiger.ch/wissen","title":""},{"url":"https://www.welt.de/gesundheit/plus69d8d80c246b3860d5021ffb/longevity-die-meisten-hundertjaehrigen-sagen-sie-haetten-nie-sport-getrieben.html","title":""},{"url":"https://www.tagesanzeiger.ch/","title":""},{"url":"https://wp.unil.ch/swiss100/de/team/daniela-s-jopp","title":""}],"viewCount":2,"publishedAt":"2026-04-23T11:21:19.141Z","createdAt":"2026-04-23T11:21:19.141Z","articlePublishedAt":"2026-04-22T00:00:00.000Z"}