{"url":"https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung","title":"Kinder brechen Kontakt ab wegen Dankesschuld und Erwartungen","domain":"zeit.de","imageUrl":"https://images.pexels.com/photos/6148910/pexels-photo-6148910.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=650&w=940","category":"Other","language":"de","slug":"624eb498","id":"624eb498-35fc-4d0f-bba6-8df028e3ebe1","description":"Kinder brechen Kontakt zu Eltern ab, um sich zu schützen.[[1]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeusch","summary":"## TL;DR\n- Kinder brechen Kontakt zu Eltern ab, um sich zu schützen.[[1]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung)[[2]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-1)\n- Hauptursache ist **Dankesschuld** und illusionäre Erwartungen.[[1]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung)\n- Wärme und Humor erhalten Beziehungen, Angst zerstört sie.[[3]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-3)\n\n## The story at a glance\n**Wolfgang Schmidbauer** erklärt in einem Gastbeitrag vom **23. September 2025**, warum erwachsene Kinder den Kontakt zu Eltern abbrechen. Es geht um Schutz vor **Dankesschuld** und hohen Ansprüchen, die das Selbstbild bedrohen. Der Artikel ist aktuell, da Kontaktabbrüche zunehmen.[[2]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-1)\n\n## Key moments & milestones\n- Eltern und Kinder entwickeln gegenseitige **Dankesschulden** durch langjährige Abhängigkeit.[[1]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung)\n- Unterschiedliche Werte wie Religion bedrohen das Selbstbild und führen zu Spannungen.[[4]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/komplettansicht)\n- Gläubige Mutter sieht Tochter in **Todsünde**, Tochter fühlt sich nicht entspannt.[[5]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-2)\n- Abbruch droht, wenn Ängste vor Bedeutungslosigkeit überwiegen.[[3]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-3)\n\n## Signature highlights\n- Menschliche Bindungen sind essenziell wie **Nahrung und Wasser** für Gesundheit.[[2]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-1)\n- **Dankesschuld** entsteht aus unbewussten Phantasien beider Seiten über verdiente Gegenleistungen.\n- Illusionäre Erwartungen an Kinder führen zu Enttäuschungen und Abbruch.\n- Wertkonflikte (z.B. Religion) machen Kommunikation unmöglich, ohne Humor.\n- Wärme erzeugt Sicherheit und macht Beziehungen belastbar.\n- **278 Kommentare** zeigen hohes Interesse am Thema.[[3]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-3)\n\n## Key quotes\n„Wenn Kinder die Beziehung zu ihren Eltern abbrechen, schmerzt das wahnsinnig.“ – **Wolfgang Schmidbauer**[[2]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-1)\n\n„Die größte Hilfe dabei ist der Humor.“ – **Wolfgang Schmidbauer**[[3]](https://www.zeit.de/familie/2025-09/kontaktabbruch-eltern-kinder-hohe-erwartungen-enttaeuschung/seite-3)\n\n## Why it matters\nKontaktabbrüche erschüttern das soziale Netz, das für psychische Gesundheit entscheidend ist. Für Eltern und Kinder bedeutet es, **Dankesschuld** und Erwartungen zu reflektieren, um Beziehungen zu erhalten. Beobachten Sie Debatten zu Familientherapie und Schmidbauers weiteren Werken.","hashtags":["#family","#parenting","#relationships","#psychology","#mentalhealth","#parents"],"viewCount":3,"publishedAt":"2026-04-04T18:32:01.650Z"}