Opstand tegen de ellendige wekker

Source: volkskrant.nl

TL;DR

The story at a glance

Wilma de Rek, auteur van Rust, reinheid en regelmaat, interviewt in haar Volkskrant-column slaapwetenschapper Marijke Gordijn van Chrono@Work over de schade van wekkers voor avondmensen. De column verschijnt tijdens de zomervakantie van 2025, een periode zonder vaste wektijden. Het past in De Reks serie over gezonde leefritmes.[[2]](https://www.volkskrant.nl/beter-leven/waarom-we-massaal-in-opstand-moeten-komen-tegen-die-ellendige-wekker~b4a0905e)[[1]](https://research.rug.nl/en/clippings/waarom-we-massaal-in-opstand-moeten-komen-tegen-die-ellendige-wek)

Key points

Details and context

De column is deel van De Reks serie 'Op zoek naar rust, reinheid en regelmaat', gebaseerd op haar boek over ouderwetse leefregels in een moderne tijd. Ze belt Gordijn, die in Groningen Chrono@Work runt en overheden en bedrijven helpt met slaap- en waakritmes.[[2]](https://www.volkskrant.nl/beter-leven/waarom-we-massaal-in-opstand-moeten-komen-tegen-die-ellendige-wekker~b4a0905e)

Chronotypes zijn biologisch bepaald en verschuiven met leeftijd, maar niet iedereen past in een negen-tot-vijf schema. Voor avondmensen stapelt slaaptekort zich op, met risico op burn-out of andere klachten, volgens het geciteerde onderzoek.[[1]](https://research.rug.nl/en/clippings/waarom-we-massaal-in-opstand-moeten-komen-tegen-die-ellendige-wek)

GeenStijl noemt het spottend een 'advertorial' voor Chrono@Work, maar de kern berust op chronobiologie-onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen.[[3]](https://www.geenstijl.nl/5184528/volkskrantjournalist-wordt-chagrijnig-wakker-belt-onderneemster-schrijft-essay-tegen-de-wekker)

Key quotes

Geen directe quotes uit de paywalled column gevonden in betrouwbare bronnen.

Why it matters

Maatschappelijke schema's negeren biologische verschillen, wat leidt tot wijdverspreide vermoeidheid en gezondheidsissues bij een groot deel van de bevolking. Voor avondmensen betekent dit concreet chronisch slaaptekort, met gevolgen voor werk, school en welzijn; bedrijven kunnen roosters aanpassen voor betere productiviteit. Volg discussies over flexibele werktijden of chronotype-tests, maar wacht op meer onderzoek naar praktische oplossingen.[[1]](https://research.rug.nl/en/clippings/waarom-we-massaal-in-opstand-moeten-komen-tegen-die-ellendige-wek)