Neurobioloog Brankele Frank: waarom we chronisch overprikkeld zijn
Source: psychologie.nl
- Neurobioloog Brankele Frank legt uit waarom we chronisch overprikkeld zijn door constante prikkels uit technologie en omgeving.
- Ons brein raakt uitgeput omdat het niet genoeg rust krijgt tussen prikkels, met een hersteltijd van 25 minuten per onderbreking.
- Gevolg is meer stress, verminderde productiviteit en gezondheidsproblemen zoals burn-out.
Neurobioloog Brankele Frank beschrijft in een interview hoe moderne technologie en een drukke omgeving ons brein constant overprikkelen. Hij legt uit dat ons zenuwstelsel niet goed herstelt door te weinig rust, wat leidt tot chronische uitputting. Dit raakt iedereen die veel met smartphones en computers werkt, en biedt praktische tips om prikkels te verminderen.