39 dingen die je stopt na je vijftigste

Source: nrc.nl

TL;DR

The story at a glance

Japke-d. Bouma, columnist bij NRC, somt op wat mensen boven de vijftig laten liggen, na gesprekken met vrienden. Ze groepeert het in negen categorieën zoals seks en drugs, slapen, festivals en sporten. Het stuk verscheen op 23 maart 2026, kort na de Boekenweek over generaties, die haar aanzette tot nadenken over ouder worden.[[1]](https://www.nrc.nl/nieuws/2026/03/23/over-een-hekje-springen-slapen-op-een-slaapbank-en-37-andere-dingen-waar-je-mee-stopt-als-je-50-wordt-a4923615)

Key points

Details and context

De auteur reageert op de Boekenweek-thema 'generaties', waar ze zich zorgen maakte over haar boomerschap, koophuis en duimpjes in WhatsApp. Ze voelt zich een kasplant die avonden overslaat. Vroeger sliep ze overal, nu niet meer.

Het stuk is satirisch: leven na vijftig is 'gewoon voorbij', maar heerlijk rustig. Vrienden stoppen al rond veertig. De 39 dingen zitten verborgen in de negen categorieën, met voorbeelden als slapen op een slaapbank en over een hekje springen.

Bouma sluit af dat stoppen bevrijdend is, want je weet wat irritant is en mag nee zeggen. Het past bij haar columns over werk en leven.[[1]](https://www.nrc.nl/nieuws/2026/03/23/over-een-hekje-springen-slapen-op-een-slaapbank-en-37-andere-dingen-waar-je-mee-stopt-als-je-50-wordt-a4923615)

Key quotes

„Laten we eerlijk zijn. Na je vijftigste is je leven gewoon voorbij.” – Japke-d. Bouma[[1]](https://www.nrc.nl/nieuws/2026/03/23/over-een-hekje-springen-slapen-op-een-slaapbank-en-37-andere-dingen-waar-je-mee-stopt-als-je-50-wordt-a4923615)

„Want je stopt niet met dingen omdat je oud bent. Je stopt omdat je er eindelijk achter bent dat ze irritant zijn.” – Japke-d. Bouma[[1]](https://www.nrc.nl/nieuws/2026/03/23/over-een-hekje-springen-slapen-op-een-slaapbank-en-37-andere-dingen-waar-je-mee-stopt-als-je-50-wordt-a4923615)

Why it matters

Het stuk relativeert ouder worden voor een breed publiek in Nederland, waar generatieconflicten spelen. Lezers boven of onder de vijftig herkennen de shift naar comfort en nee-zeggen, wat werk-privé balansen beïnvloedt. Volg meer van Bouma voor herkenbare inzichten in midlife-veranderingen.